Smo lahko mladi sprememba tudi v predpraznični nakupovalni mrzlici?
🛒🛍️ Nakupovalna mrzlica, ki se začne novembra in traja še ves praznični mesec december, je lahko zelo izčrpavajoča in prav mladi s svojo trajnostno zavestjo smo lahko tisti, ki se lahko poskusimo letošnji (pred)praznični nakupovalni mrzlici upreti. 🛒🛍️
Je to sploh mogoče? 🏷️ Seveda! 🏷️ Prav zato smo zbrali nekaj namigov, ki te lahko pripravijo na prihajajočo decembrsko nakupovalno vzdušje … 👜
1. Najprej naredi seznam prioritet 🧾
Preden se potopiš v svet ponudb in popustov, si zapiši, kaj je tisto, kar v tem času zares potrebuješ 💰, če kupuješ darila za svoje drage, pa naredi tudi seznam teh. Razmisli o darilih, ki imajo poseben pomen in se izogni nepotrebnim impulzivnim nakupom. S tem ne prihraniš le denarja 🤑, ampak narediš praznična darila bolj premišljena in osebna.
Praznična darila lahko tudi izdelaš! Uporabi domišljijo, pobrskaj po mlad.si in po socialnih omrežjih ter letos navduši z domačimi darili. Veš kaj je trenutno res in? Domači keramični izdelki, ki jih ustvariš s pomočjo dobre stare DAS mase, ki jo posušiš na zraku ter nato pobarvaš. Kaj ustvariti? Vse od svečnikov do držal za kadilo in kadilne storže, majhnih krožničkov za odlaganje nakita pa do mini keramične igre križec-krožec …
2. Izberi lokalno ✅
Podprimo lokalno! 🙌 Namesto, da se prepuščamo množici velikih trgovskih centrov, obiščimo lokalne trgovine in umetniške tržnice. Pogosto lahko tam najdemo unikatna darila, ki imajo dodano vrednost in pripomorejo k podpori lokalnih podjetij. 🔎
Slovenski ustvarjalci se pogosto zbirajo na posebnih predprazničnih sejmih – gotovo katerega izmed njih najdeš tudi v svoji bližini.
3. Ostani kritičnih misli 🔴
Čeprav se zdi, da nas vsaka akcijska ponudba kliče prav nas 💁🏻♀️, bodimo informirani potrošniki. Raziskujmo akcije 🏷️, primerjajmo cene in se prepričajmo, ali so popusti res tako ugodni, kot se zdijo na prvi pogled.✅
Vedi tudi, da imaš kot potrošnik v EU posebne pravice, zato bodi pozoren tudi na umetno napihovanje cen pred velikimi znižanji, saj lahko na to opozoriš tudi tržni inšpektorat.
4. Omeji uporabo kod za popuste 🤳🏼
ANA10, TIKTOK20, SUN25, MAMA5 … Skorajda ni več nakupa, ki ga na spletu naredimo brez kode za popust. Kode za popuste so mamljive 💵, vendar ne dopustimo, da nas vodijo v nepotrebne nakupe. Preden uporabiš kodo za popust, se vprašaj, ali res potrebuješ izdelek in ali je popust res ključen 🎀.
Včasih je bolje plačati polno ceno za nekaj, kar resnično potrebuješ, kot pa se prepustiti akcijski evforiji ter kupiti nekaj, česar v tistem trenutku dejansko ne potrebuješ.
5. Izmenjava daril 🔄
Namesto tradicionalnega nakupovanja ter obdarovanja na način, da prav vsak obdaruje vsakega, lahko organiziraš izmenjavo daril s prijatelji ali družino 🔄. Vsakdo dobi eno osebno izbrano darilo, kar zmanjšuje pritisk nakupovanja in hkrati poudarja pomembnost medsebojnih odnosov 🤝🏻 . Gre za koncept, ki ga gotovo bolje poznaš pod imenom »secret santa« …🎅🏻
6. Sodelovanje v dobrodelnih akcijah 💝
Praznični čas je idealen čas za deljenje in skrb za druge. Namesto da svojo žepnino, štipendijo ali prihranke zapravljaš za nepotrebne stvari, razmisli o sodelovanju v dobrodelnih akcijah. 🤗
7. Ustvarjanje spominov namesto kupovanja stvari 💭
Prazniki so tudi čas za ustvarjanje spominov. 🤩 Organiziraj srečanja s prijatelji in družino, ustvarjajte skupaj, pecite piškote, obiščite prireditve v mestu, odpeljite se v najbližje mesto s praznično tržnico … To so dejavnosti, ki prinašajo trajne spomine 🧠 in so pogosto bolj dragocene od materialnih daril.
Le pogumno, ne boj se biti sprememba letošnjih praznikov!
Preprečevanje okužbe s HIV in spolno prenosljivih okužb z odgovorno spolnostjo in uporabo kondoma
V Sloveniji okužbo s HIV zelo dobro obvladujemo. Uvrščamo se med države, ki ohranjajo nizko stopnjo epidemije. HIV se ni pomembno razširil v nobeni podskupini prebivalstva in imamo eno najnižjih epidemij v Evropi. Vendar pa preventiva – osveščenost o odgovorni spolnosti ter pravilna in dosledna raba kondoma, ostaja ključ za obvladovanje epidemije HIV-a in drugih spolno prenosljivih okužb.
Mednarodni dan moja proti aidsu, ki ga vsako leto obeležujemo 1. decembra, letos poteka pod geslom »Naj skupnosti vodijo!« in izpostavlja njihovo ključno vlogo pri uspešnem obvladovanju okužbe s z virusom človeške imunske pomanjkljivosti (angleško Human Immunodeficiency Virus – HIV) in oblikovanju zdravja družbe.
“Vabi nas k refleksiji o doseženem napredku, pa tudi k premisleku o tem, kaj moramo še postoriti, da bomo lahko še boljši pri uresničevanju cilja globalne zajezitve okužbe s HIV”, je povedala generalna direktorica Direktorata za javno zdravje Vesna Marinko. “Preventiva še zmeraj ostaja najpomembnejša! Osveščenost o odgovorni spolnosti vključno s pravilno in dosledno rabo kondoma ostaja ključ za obvladovanje epidemije HIV-a in tudi drugih spolno prenosljivih okužb,” je poudarila Marinko.
Člani Komisije za aids poudarjajo, da je prenos spolno prenosljivih okužb z nezaščitenimi spolnimi odnosi mogoče preprečiti z odgovornim spolnim vedenjem: odlašanjem s spolnimi odnosi, poznavanjem spolnih partnerjev, omejevanjem števila spolnih partnerjev z obojestransko zvestobo partnerjev ter s pravilno in dosledno uporabo kondoma z lubrikantom pri spolnih odnosih. Ob tem se zavzemajo za uporabo vseh preventivnih metod in strategij, ki so na voljo: temeljne preventive, testiranja, zgodnjega zdravljenja, zaščite z zdravili pred in po izpostavitvi, diagnosticiranja in zdravljenja spolno prenosljivih okužb ter obveščanja partnerjev o izpostavljenosti okužbi.
Komisija za aids je multidisciplinarno posvetovalno telo Ministrstva za zdravje, ki svetuje pri načrtovanju in izvajanju Strategije preprečevanja in obvladovanja okužbe s HIV 2017–2025, preverja usmeritve in doktrino. V njej so predstavniki pristojnih ministrstev, strokovnjaki s področja preprečevanja in obvladovanja okužbe s HIV ter predstavniki civilne družbe.
Kje se testirati na okužbo s HIV?
- Brezplačno zaupno testiranje na okužbo s HIV, z virusoma hepatitisa B in C je vedno na voljo pri izbranem osebnem zdravniku.
- Anonimno brezplačno testiranje na HIV in virusa hepatitisa B in C je dostopno tudi na Kliniki za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC Ljubljana. Izvaja se v sodelovanju z Inštitutom za mikrobiologijo in imunologijo Medicinske fakultete Univerze v Ljubljani.
- Samoplačniško testiranje na HIV, hepatitisa B in C ter na sifilis je dostopno na Zavodu Republike Slovenije za transfuzijsko medicino.
- Za moške, ki imajo spolne odnose z moškimi, Društvo informacijski center Legebitra v sodelovanju z Inštitutom za mikrobiologijo in imunologijo Medicinske fakultete Univerze v Ljubljani izvaja testiranje na HIV, virusa hepatitisa B in C ter testiranje na sifilis in gonorejo. Testiranja potekajo v Ljubljani, kot tudi v drugih krajih po Sloveniji. Več informacij je na spletni strani Kaj iščeš.
- Pregled in testiranje na spolno prenosljive okužbe se izvaja v dermatoveneroloških ambulantah po Sloveniji in v ambulanti za spolno prenosljive okužbe na Kliniki za infekcijske bolezni in vročinska stanja UKC Ljubljana.
- Testiranje na okužbo s HIV lahko izvedete tudi sami, v domačem okolju. Testi za samotestiranje so na voljo v lekarnah. V primeru pozitivnega izvida pri samotestiranju je nujen potrditveni test, ki ga lahko opravite na Kliniki za infekcijske bolezni ali v nekaterih drugih institucijah.
Muzej spolno prenosljivih okužb
Združenje DrogArt, ki mlade med drugim osvešča tudi o zaščiti pred HIV in pred drugimi spolno prenosljivimi okužbami, v decembru vabi k obisku Muzeja spolno prenosljivih okužb, ki ga odpirajo 30. novembra 2023 na Štefanovi ulici 11 v središču Ljubljane. Simon Kovačič pojasnjuje: »Muzej je zasnovan kot izkustveno-razstavni prostor, v katerem bomo prikazali pomembne informacije o spolno prenosljivih okužbah ter tako na atraktiven in inovativen način ozaveščali o pomembnosti zaščite in rednega testiranja. Z zanimivim doživetjem v stilu nočnega življenja želimo v muzej pritegniti predvsem mlade. Odprt bo vsak dan do vključno 12. decembra od 12.00 do 18.00, vstop pa je brezplačen.«
Vir: Ministrstvo za zdravje
Naj bo veseli december v Coni
☃︎🎅🎄❄️☃️🎁🦌 Sem’ška mladina in Gostilna Cona vabita na Veseli december v Coni. 🎅🎄❄️☃️🎁🦌
Medse so namreč povabili Viviano Kukar in Marka Simčiča, ki bosta z akustično izvedbo popestrila večerne sobotne ure. Mlade pričakujemo v soboto, 9.12. ob 20. uri. 🎸🎶🎼🎙
Vstop je prost!